Spomladanska utrujenost, znana tudi kot spomladanska letargija, je resničen pojav. To je odziv vašega telesa na spremembo letnega časa, ki ga lahko sproži več dejavnikov. Hormonske spremembe: z večanjem dnevne svetlobe vaše telo prilagodi raven melatonina (hormona za spanje)
GABA (gamma-aminobutanojska kislina) pomaga pri obvladovanju tesnobe, saj zmanjšuje vzburjenost nevronov in spodbuja pomirjujoč učinek na možgane. Povečanje aktivnosti GABA s prehranskimi dopolnili in/ali zdravili ter posegi v življenjski slog je lahko...
Magnezijev L-treonat (Neuro-Mag®) in Magnezijev acetil taurat (Calm-Mag) sta odlična vira magnezija, vendar sta namenjena različnim zdravstvenim ciljem. Magnezijev L-treonat je idealen za tiste, ki želijo s sprostitvijo možganov podpreti zdravje možganov, izboljšati kognitivne...
Maca, znanstveno znana kot Lepidium meyenii, je rastlina, ki izvira iz visokih Andov v Peruju. Spada v družino Brassicaceae, kamor spadata tudi zelenjava, kot sta brokoli in cvetača. Domorodni prebivalci Andov so maco gojili in uživali že več tisoč let, predvsem zaradi užitne korenine, ki je znana po svojih hranilnih in zdravilnih lastnostih.
Daljše življenje brez optimalnega zdravja pomeni le malo. Za podaljšanje zdrave življenjske dobe lahko naredimo marsikaj, med drugim tudi obnovimo NAD+ - kritični koencim, ki je prisoten v vsaki živi celici. Staranje je namreč povezano z upadom NAD+, ki pripelje do poškodb in...
Raziskovalci z inštituta za tehnologijo Massachusetts so odkrili in patentirali magnezijev L-treonat, ki temelji na svoji edinstveni sposobnosti povečanja delovanja možganov. Hitra absorpcija in sposobnost vstopa v možgane omogoča tej obliki magnezija, da strukturno...
Probiotiki, ki so znani po svojih koristih za črevesje, postajajo »vroča« tema na področju psihologije. Raziskave so pokazale njihovo potencialno vlogo pri lajšanju anksioznosti 1. Probiotiki naj bi lahko pomagali ublažiti depresijo. Rezultati nedavne študije so bili objavljeni v reviji "Brain, Behaviour and Immunity".
Da bi zares razumeli staranje, moramo vedeti, da to ni rezultat minevanja časa, temveč rezultat kopičenja napak, ki se dogajajo v naših celicah. Le te ne bi smeli imeti za neizogibne, temveč za reverzibilne elemente staranja. Eden takih reverzibilnih faktorjev je celični encim AMPK. Nezadostna aktivnost tega
"Ko si zdrav, imaš tisoč želja. Ko zboliš, imaš le eno."
kitajski pregovor
Spletno mesto uporablja piškotke za izboljšanje vaše izkušnje. S klikom na “Sprejmi” soglašate z uporabo VSEH piškotkov. Lahko pa obiščete nastavitve piškotkov, da zagotovite nadzorovano privolitev.