Magnezijev glicinat

Ena kapsula magnezijevega glicinata Life Extension zagotavlja 105 mg elementarnega magnezija prek magnezijevega glicinata, priljubljene oblike magnezija, vitalnega minerala, ki sodeluje v več kot 300 biokemijskih reakcijah v človeškem telesu.

Magnezijev glicinat je oblika, vezana na dve aminokislini glicina, zato se imenuje magnezijev bisglicinat. Ta kombinacija ustvarja vrsto magnezija, ki ga telo zlahka absorbira in uporablja. Vzdrževanje zdrave/normalne ravni magnezija je pomembno za splošno dobro počutje, in sicer:

• prispeva k delovanje živčnega sistema
• prispeva k delovanju mišic
• prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti
• za ohranjanje zdravih zob in kosti
• ima vlogo pri delitvi celic
• prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju
• prispeva k sproščanju energije pri presnovi
• ima vlogo pri sintezi beljakovin
• prispeva k ravnotežju elektrolitov

Dve ključni prednosti magnezijevega glicinata:

Odlična absorpcija: Magnezijev glicinat je znan po svoji odlični biološki uporabnosti.

Nežen do prebavil: Magnezijev glicinat vsebuje manjšo količino elementarnega magnezija na odmerek, kar lahko pomaga zmanjšati prebavne težave, ki jih nekateri ljudje občutijo pri jemanju magnezija.  

Komu je namenjen magnezijev glicinat?

Ta oblika je idealna za vse, ki iščejo to priljubljeno, dobro prenašano, visoko absorbirajoče magnezijevo prehransko dopolnilo za vzdrževanje zdrave ravni magnezija.

Že jemljem drug magnezij, naj zamenjam?

Najboljši magnezij za vas je odvisen od vaših osebnih potreb. Obstaja več učinkovitih oblik, vendar magnezijev glicinat izstopa po svoji absorpciji in prebavni toleranci. Ne glede na izbrano vrsto je najpomembneje, da ta pomemben mineral jemljete dosledno in v pravem odmerku.

Kakšna je razlika med magnezijevim glicinatom in magnezijevim citratom?

Ključna razlika je v tem, na katero spojino je magnezij vezan. Magnezijev glicinat je povezan z aminokislino glicin, medtem ko je magnezijev citrat kombiniran s citronsko kislino. Obe snovi sta biološko dostopni, vendar je vaša izbira lahko odvisna od osebnih preferenc in ciljev.

Kdaj naj vzamem magnezijev glicinat in s hrano ali brez nje?

Eno kapsulo lahko vzamete enkrat do trikrat na dan, kadar koli, zjutraj ali zvečer, s hrano ali brez nje. Za najboljše rezultate upoštevajte navodila za odmerjanje in uporabo na etiketi.

Ali to prehransko dopolnilo vsebuje alergene?

Magnezijev glicinat ne vsebuje mleka, jajc, rib, rakov, školjk, oreščkov, arašidov, pšenice, sezama in soje.