Kreatin v prahu

Kreatin se v telesu naravno proizvaja iz glicina in arginina, pri čemer pomaga S-adenozilmetionin. Kreatin je  temelj aktivnega življenja. Naravne ravni kreatina se sčasoma zmanjšujejo.

Kreatin v obliki prahu je čist, brez okusa in se zlahka absorbira. Dodajte ga v 240 ml vode, smoothija ali vaše najljubše pijače. Poleg tega je formula vegetarijanska, brez glutena in brez GSO. Ne vsebuje sestavin živalskega izvora.

Kreatin je eno najbolj raziskanih hranil, široko ga uporabljajo tako profesionalni kot amaterski športniki, zato je obvezen za skoraj vsako vadbeno rutino.

Dodatek kreatina lahko pomaga povečati telesno zmogljivost pri kratkih, zaporednih in zelo intenzivnih telesnih naporih, pri čemer se koristni učinek doseže z dnevnim vnosom vsaj 3 g. Najbolj opazni rezultati so pogosto vidni po približno v 10-12 tednih. Priljubljen je pri vseh, ki obiskujejo fitnes in izvajajo treninge z utežmi, bodybuilderjih, tenisačih, ženskah v obdobju pred menopavzo in po njej. Ženske imajo 70–80 % nižje notranje zaloge kreatina kot moški in ga pogosto dobijo manj s prehrano. Med hormonskimi spremembami se lahko spremeni tudi presnova kreatina v telesu.

Ta izdelek lahko zaužijete kadar koli v dnevu, s hrano ali brez nje, kar vam najbolj ustreza.